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巧克(kè)力可以(yǐ)提神醒脑吗

　　巧克力是可以(yǐ)提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可(kě)以提神，同时还可以起到补充人(rén)体所需(xū)能量，对人(rén)体健康(kāng)比较有利(lì)。但也(yě)需要严格控(kòng)制好(hǎo)量，避免身(shēn)体出现肥(féi)胖，同时(shí)也不会影响到(dào)正常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克(kè)力属(shǔ)于一种比较常见的高(gāo)热(rè)量食物，其中的营(yíng)养成分比较丰富(fù)，不仅含(hán)有丰(fēng)富碳(tàn)水化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成分，同时(shí)含有多种微(wēi)量(liàng)元(yuán)素成(chéng)分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分都属于人(rén)体(tǐ)必需营养(yǎng)物质，可以起(qǐ)到补充人(rén)体所需营养，也可以提高身体抵抗力免疫力，对人(rén)体健康比(bǐ)较有利。但是由于巧(qiǎo)克力中具(jù)有(yǒu)一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克(kè)力，其中(zhōng)的咖啡因成分比较(jiào)丰富，可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)提升中枢神(shén)经兴奋效果，可以(yǐ)暂时(shí)驱(qū)走睡意并恢复(fù)精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力(lì)方式改善外(wài)，还可以通(tōng)过饮(yǐn)用(yòng)咖(kā)啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮料等方式调理(lǐ)改善。

　　主要是因为这些食(shí)物中都含(hán)有(yǒu)咖啡因成分，可(kě)以达(dá)到有效提(tí)神效果(guǒ)。但(dàn)也需要(yào)注意适量食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避(bì)免由于一次性食用过多，导致身体肥胖情况出(chū)现，或(huò)者影(yǐng)响到正(zhèng)常睡眠质量。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果还(hái)未凝固，可以先用纸巾将表面的巧克力擦(cā)去，凝固后尽可能(néng)轻轻刮去表(biǎo)面的巧克(kè)力。

　　2、将污渍在水龙头下冲淡，尽可能洗去表面残留污渍，拧(níng)干。

　　3、取(qǔ)适量洗衣液原液涂在污(wū)渍处，静置5分(fēn)钟(zhōng)后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力沾到衣服上该怎(zěn)么洗?

　　巧克(kè)力沾(zhān)到衣服(fú)上(shàng)的(de)清洗方法：

　　清洗准备：食用碱，白(bái)醋，一盆清水。

　　步骤(zhòu)一：往盆子里撒(sā)入(rù)20克(kè)食用(yòng)碱(jiǎn)（食(shí池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊)用(yòng)碱具有良好的清洁作用(yòng)，能够(gòu)去除(chú)衣服上的(de)巧(qiǎo)克力(lì)污垢(gòu)）。

　　步骤二：接着往(wǎng)盆里倒入15ml白醋（白醋中(zhōng)含(hán)有醋酸，可(kě)以分解衣(yī)服(fú)上的(de)巧克力污垢）。

　　步(bù)骤(zhòu)三(sān)：把沾有巧克力污垢的衣服放入盆(pén)中(zhōng)浸泡九分钟(zhōng)。

　　步骤四：九分(fēn)钟后(hòu)用手(shǒu)仔细(xì)搓洗衣服上沾有巧克力污垢的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧克力(lì)沾(zhān)到衣(yī)服上已经(jīng)清洁干净。

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