人靠衣装马靠鞍，自古以来(lái)一个人的穿着(zhe)一定是(shì)可以为(wèi)她加(jiā)分的(de)，所谓的气质也(yě)离不开衣服的功(gōng)劳，不过(guò)不管(guǎn)穿什么(me)，都是和(hé)所处的大环境相关联的(de)，你不能让一个建筑工人穿着西装革履的去上班，也不能(néng)让一个卖房(fáng)的穿着(zhe)短裤和(hé)拖(tuō)鞋去(qù)推销(xiāo)房子，而对于跑步来说，跑者(zhě)的穿着也要符合跑(pǎo)步的需(xū)要，我们经常能够(gòu)看到一些人穿着那(nà)种纯棉的短(duǎn)袖去跑步，出汗以(yǐ)后贴在身上不仅不美(měi)观，而且(qiě)还非(fēi)常的难受，天冷的时候还有一种冰凉(liáng)的(de)感(gǎn)觉，让我(wǒ)们跑(pǎo)步的体(tǐ)验非(fēi)常差。

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在有了跑步的经验以后，我们跑者终(zhōng)于知道了之(zhī)前是多么的(de)不合(hé)时宜和(hé)不专业，于(yú)是大家向着一致的目(mù)标(biāo)前进，那就是穿得(dé)越(yuè)来越(yuè)短、越来(lái)越紧，短是(shì)为(wèi)了更好的散热，而紧是防止衣服和皮肤的摩擦，一旦擦破皮的话，跑(pǎo)起来将会非常难(nán)受。对于男(nán)跑者来(lái)说，哪怕是光着膀子，好像也(yě)不会有太大的吸引力(lì)，但是女跑者如果这么穿(chuān)，不由得会让人(rén)浮想联翩，毕竟异性(xìng)相吸是一个亘古不变的定律，而且从很多马拉松比(bǐ)赛中我们就能看到(dào)女跑者在跑者(zhě)这个群体中所占的比例还是比较小。

所(suǒ)谓(wèi)的物以稀为贵，女跑者受到太多的关注也就(jiù)不足为(wèi)奇(qí)，为了更好地保护好女跑者，我(wǒ)们还是要适当的做好(hǎo)隐私的保(bǎo)护(hù)，如(rú)果是在平时的跑步，我们跑(pǎo兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只)步的距(jù)离大(dà)多不(bù)会超过(guò)一个半马，那么在(zài)穿着上其实没有那(nà)么高的要求，只要不(bù)是在三伏(fú)天那样暴热的(de)天气(qì)，那么(me)我们就没有必(bì)要穿那种3分开叉的短(duǎn)裤或者是(shì)背心，以前参加马拉松发的那(nà)种短袖就(jiù)足够，短(duǎn)裤(kù)可以选择五分长短带内衬宽松一点的，这样对于男跑者来(lái)说也是比较友好，能够很大程度上不(bù)会(huì)让别人多想(xiǎng)。

我们也不排除个(gè)别女跑者是故意那么(me)穿，那样的(de)确可以让自(zì)己(jǐ)成(chéng)为焦点，但有(yǒu)这样想法的人毕竟还(hái)是少数(shù)，大多数人还是(shì)在认(rèn)真跑步，并且(qiě)尊重跑步，而不是跑步10分钟，而拍照1小(xiǎo)时。天气转凉以后(hòu)，很多女跑者(zhě)也比较喜欢穿那种弹力裤，虽然(rán)很好看，但是依然给了别人联想的空间，所以(yǐ)女跑者最好在弹力裤上套一个跑步的短裤，这(zhè)样既美观，也不会让别人(rén)分心，对于我们跑步本身(shēn)的影响也比较小，毕(bì)竟(jìng)平时跑(pǎo)步(bù)大(dà)家(jiā)还是(shì)会以短距离为(wèi)主(zhǔ)，希望这对于我(wǒ)们女跑(pǎo)者来(lái)说，会是(shì)一个好建议。

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