什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的(de)消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任何人都不可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话p>

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的(de)‘映射为(wèi)信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要让孩子明白(bái)自己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉(jué)得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的(de)意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的(de)人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的(de)创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于(yú)什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人(rén)都不可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客(kè)观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子(zi)发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会(huì)和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果(guǒ)。

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