牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可(kě)以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富(fù)的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈(chén)代谢、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái2023年过年是哪一天，2023年春节是哪天一天)可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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