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　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇一(yī)天吃几(jǐ)个山竹比较好孕妇一天吃(chī)2~3个山(shān)竹的。

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孕妇一天吃几个山(shān)竹(zhú)，孕(yùn)妇(fù)一天吃几个山竹比较好

　　孕妇一(yī)天吃(chī)2~3个山(shān)竹的(de)。

　　避(bì)免摄入过(guò)多引(yǐn)起血糖增加。

　　孕妇(fù)可以适当的食用山竹，可以(yǐ)食用2~3个(gè)。

　　山竹的(de)营养价值丰(fēng)富，含有脂(zhī)肪、蛋白质、叶酸，还含有钙(gài)、镁、磷(lín)、钾等营养元(yuán)素，可以给孕(yùn)妇(fù)补充所需要的营养。

　　同时山竹的味道(dào)甜(tián)中带(dài)酸，可以(yǐ)改善孕妇食欲不振的症状。

　　但是山竹属(shǔ)于(yú)比较甜的水果(guǒ)，其中(zhōng)的含糖量较高，孕妇(fù)避免一次摄入过多，防止引(yǐn)起(qǐ)血糖升高，增加妊娠期糖(táng)尿病的发生(shēng)概率。

　　对于(yú)孕妇(fù)存在妊(rèn)娠期糖尿病(bìng)，不(b菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞ù)建议(yì)食(shí)用山竹，食用后引起血糖急剧升高，会对胎(tāi)儿产生不良影响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃(chī)山竹的。

　　山竹含有糖类，蛋白质，维生(shēng)素和(hé)矿物质，具有丰(fēng)富的(de)营养。

　　孕期适量(liàng)的食用山竹(zhú)有(yǒu)利于孕(yùn)妇的身体健康以(yǐ)及胎(tāi)儿的发育。

　　山竹属偏寒性食(shí)物，适量(liàng)的吃山竹可以缓解孕期燥热，但是切(qiè)不可(kě)过多食用，以(yǐ)防引起肠胃(wèi)的不(bù)适。

菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞　　由于山竹含(hán)有较高(gāo)糖分，患有妊娠糖(táng)尿病的孕(yùn)妇最(zuì)好是(shì)不(bù)吃。

山竹对孕妇有什么好处(chù)

　　首先，山竹可以补充(chōng)维生(shēng)素、微量元素。

　　其(qí)次(cì)，山竹吃(chī)在嘴里(lǐ)是(shì)酸中若甜(tián)，甜中带(dài)酸的，可以(yǐ)增加食欲。

　　然后，山竹果肉(ròu)里含有丰富(fù)的(de)膳食纤维，可以预防孕期的(de)便(biàn)秘，还可以预(yù)防上火。

　　孕妇孕期(qī)要营(yíng)养均(jū菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞n)衡，多(duō)吃富含高蛋白质(zhì)的饮食，适当的(de)吃水果、绿叶的蔬菜(cài)，吃粗(cū)纤维(wéi)的食(shí)物(wù)，可以(yǐ)减少便秘的发(fā)生，可以增进食欲(yù)，要少吃辛辣刺激(jī)性的食物。

　　营养要均衡，饮食要多样化。