牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤(jǐ)加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就(jiù)可以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng充电宝100wh等于多少毫安)营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还(hái)有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí充电宝100wh等于多少毫安)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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