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1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB 干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核(hé)桃(táo)放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储(chǔ)藏的1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB。

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核桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构(gòu)物(wù)质(zhì)变得完(wán)整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的(de)食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的(de)植物(wù)，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的(de)功效是补(bǔ)脑益(yì)智，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力(lì)，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不(bù)要过(guò)多的(de)劳累，一定(dìng)要保持(chí)充足的(de)睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥(zhōu)是比较平(píng)和(hé)的滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多(duō)梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补而不腻(nì)，服(fú)用没有明显禁忌。