一个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡腿多重多少克(kè)是鸡腿的重量(liàng)，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

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一个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克

　　鸡(jī)腿是(shì)所有鸡的部位当(dāng)中最受人类欢迎的一部分，因(yīn)为(wèi)鸡(jī)腿上的肉比较紧实，而且肉(ròu)质比(bǐ)较细化(huà)。

　　很多人在制作料(liào)理的时候会专门(mén)选择(zé)鸡腿，分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导而不会(huì)选择整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量，主(zhǔ)要看鸡的(de)大(dà)小(xiǎo)，有(yǒu)大(dà)的鸡，也有小的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克，大的(de)鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩，滋味(wèi)鲜美(měi)，由于其味较淡，因此可使用(yòng)于各种料理中。

　　蛋白质(zhì)的(de)含(hán)量颇多，在肉之(zhī)中，可以说是蛋(dàn)白质最高(gāo)的(de)肉(ròu)类之一，是属(shǔ)于高(gāo)蛋白低脂肪的食品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基酸(suān)的含(hán)量(liàng)颇多，因(yīn)此可(kě)弥补牛(niú)及(jí)猪肉的不足(zú)。

　　同时也由(yóu)于鸡肉比其他肉类的(de)维(wéi)生素A含(hán)量多(duō)，而在量方(fāng)面虽比(bǐ)蔬(shū)菜或(huò)肝脏差，但和牛(niú)肉和(hé)猪(zhū)肉(ròu)相比，其维生素(sù)A的含量却(què)高出许多。

　　腿肉是从(cóng)脚到腿(tuǐ)的部(bù)位，及腿根(gēn)一带(dài)的肉，其肉质(zhì)颇坚硬，连皮(pí)一起摄取时，脂肪的含量(liàng)较多(duō)，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿(tuǐ)肉肉蛋白质(zhì)的含量比(bǐ)例较高，种类多，而且(qiě)消化率(lǜ)高(gāo)，很容(róng)易被人体吸收利(lì)用，有增强体力、强壮身(shēn)体的作用。

　　鸡肉(ròu)含有对(duì)人体生长(zhǎng)发(fā)育有重(zhòng)要作用(yòng)的磷脂类，是中国人(rén)膳食结构中脂(zhī)肪(fáng)和磷脂(zhī)的重要来源之一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲劳、月经不调(diào)、贫血、虚(xū)弱等有很好的(de)食疗作(zuò)用。

　　祖国医学认为，鸡肉有温中益(yì)气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强(qiáng)筋骨(gǔ)的功(gōng)效。

功(gōng)效与作(zuò)用(yòng)

　　1、鸡(jī)腿的蛋白质很丰富。

　　在(zài)肉类里(lǐ)面就数鸡(jī)肉的(de)蛋白质最高(gāo)了，而且(qiě)鸡(jī)肉(ròu)还是(shì)低脂(zhī)肪的食品。

　　如果(guǒ)担心(xīn)发胖，吃的时候可以去(qù)皮(pí)哈！

　　2、吃鸡腿可以增(zēng)强(qiáng)免疫(yì)力。

　　因为(wèi)鸡肉可以温中益气，有补虚损(sǔn)的功效，特别适合亚健(jiàn)康的(de)人(rén)们食用，而且对月(yuè)经(jīng)不调、产后奶(nǎi)少、水肿等现(xiàn)象有改善的效果(guǒ)。

　　3、强身(shēn)健体。

　　因(yīn)为鸡肉非常容易被人(rén)体(tǐ)消化，所(suǒ)以也提高了(le)人体(tǐ)对鸡(jī)肉的(de)吸(xī)收率(lǜ)，从(cóng)而可(kě)以将鸡肉的(de)营养价值最大(dà)化(huà)吸(xī)收，起到强身健体的作用。

　　4、补肾强(qiáng)精。

　　多吃鸡腿肉，可以对(duì)因为肾精不足而引起(qǐ)的小(xiǎo)便次数多、耳聋、少(shǎo)精、精冷等症状有改(gǎi)善的(de)功效。

　　5、促进智力。

　　鸡肉具有一定(dìng)的解(jiě)毒作用，而且它的抗(kàng)氧化效果也非常(cháng)好，有(yǒu)助于改善心脑功能(néng)，而且还能促进儿童的(de)智力发育。

一分数的导数公式口诀，分数的导数公式推导(yī)个鸡腿大概多重

　　一个鸡(jī)腿的重量(liàng)大约是180克,如果大(dà)一点的话在230克到250克(kè)左右。

　　鸡腿是从脚到(dào)腿(tuǐ)的部(bù)位,及腿(tuǐ)根一(yī)带的(de)肉,其肉(ròu)质颇坚硬,在(zài)整只鸡中铁分含(hán)量最(zuì)多(duō)的一部分。

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