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小瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　小(xiǎo)瓜(guā)是(shì)不可以生吃的(de)。

　　小瓜的(de)通用名一般为西葫芦。西葫芦通常不能生吃。

　　西葫芦是日常生活中比较常见的一种蔬(shū)菜，其中含(hán)有丰富(fù)的(de)维(wéi)生素、纤维素以及矿物质等营养成分，适当的吃(chī)一些(xiē)西葫芦，能够很好地补充机体(tǐ)所需的营养，

　　也可以增强体质，能够起到(dào)一(yī)定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作(zuò)用(yòng)。但是(shì)西葫芦通常是用(yòng)于炒着(zhe)吃，一般(bān)不建议直(zhí)接生(shēng)吃。因为西葫芦如果直接生吃(chī)味道比较苦涩，里面含有一种叫葫芦素(sù)的成分，

　　生(shēng)吃容易对(duì)胃肠黏膜(mó)造成一(yī)定的刺激(jī)，导致患者出现腹痛、腹(fù)胀以及腹泻等情况(kuàng)发生，从而会(huì)对(duì)身体(tǐ)健康造成一定的影响，所以西葫芦(lú)通常(cháng)不(bù)能(néng)生吃。

怎么(me)挑小(xiǎo)瓜甜(tián)不(bù)甜呢视频

　　1、闻一闻。

　　拿(ná)起一个甜瓜先闻一闻果脐，将果(guǒ)脐部位(wèi)凑到鼻前闻一闻(wén)，味道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的果脐(qí)有的大(dà)有的小，有(yǒu)的是凸出来的，可(kě)的是凹进去，一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米建议挑(tiāo)选果脐凸(tū)出来的圆(yuán)圈(quān)大一点的，这(zhè)样(yàng)的甜瓜会更加香甜。

　　2、捏(niē)一捏。

　　捏起来硬邦邦(bāng)的像石头(tóu)一样，这(zhè)就表示还没有完全成(chéng)熟(shú)，这(zhè)样不管是气味还(hái)是口感(gǎn)要差很(hěn)多；捏起来软软的就表示甜瓜熟的过(guò)大(dà)了，吃起(qǐ)来(lái)会有发酵的酒味；捏(niē)起(qǐ)来不硬也不软才是好瓜。

　　3、看(kàn)外观(guān)。

　　表(biǎo)皮一(yī)定要挑选光滑没有破损(sǔn)的，挤压受伤不容(róng)易看出来，但是购买的时候(hòu)也要留意一下，即使外面看起来没事，其(qí)实(shí)内部果肉受伤了，可(kě)能会变味(wèi)。

挑甜小瓜的方法？

　　第一(yī)：闻(wén)一闻。

　　拿起一(yī)个相(xiāng)中(zhō一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米ng)的甜瓜建议先闻一(yī)闻果脐，将果(guǒ)脐部位(wèi)凑到鼻前闻一(yī)闻，味(wèi)道越香的(de)瓜就(jiù)越甜。

　　甜瓜的果(guǒ)脐有的大(dà)有(yǒu)的(de)小，有的是(shì)凸出来的，可的是凹进(jìn)去，建(jiàn)议挑选果(gu一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米ǒ)脐凸(tū)出来的圆圈(quān)大(dà)一点的，这样的(de)甜(tián)瓜会更(gèng)加香甜。

　　第二(èr)：捏一捏。

　　捏(niē)起来硬邦邦的像(xiàng)石头一样，这(zhè)就表示还没有(yǒu)完全成熟，这样不管(guǎn)是气味还是口(kǒu)感要差(chà)很多；捏起来软软(ruǎn)的就表示甜瓜熟的过大了，吃起(qǐ)来会有发酵的酒味；捏(niē)起来不硬(yìng)也(yě)不(bù)软才是好瓜(guā)。

　　第三(sān)：看外观。

　　表皮一定(dìng)要挑选光滑没有破损(sǔn)的，挤压受(shòu)伤不容易看出来，但是(shì)购买的时候也要留意(yì)一下，即使外(wài)面看(kàn)起来没事，其实内部(bù)果(guǒ)肉(ròu)受(shòu)伤了，可能会(huì)变味。

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