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冰(bīng)美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式(shì)可能(néng)会消水肿，起消肿作用的成分是其中(zhōng)所(suǒ)含的(de)咖啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美(měi)式中含(hán)有咖啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主要来源于咖啡豆等(děng)物(wù)质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促(cù)进(jìn)身体的循环和新陈代谢，有(yǒu)助于排出体内滞(zhì)留的(de)水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰(bīng)美(měi)式所(suǒ)含的咖啡(fēi)因(yīn)也有兴奋神经的作用(yòng)。适(shì)量饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上(shàng)改善便秘。此外，还可以在运(yùn)动前(qián)喝冰(bīng)美式(shì)，有助于加速(sù)脂肪的消耗，从而(ér)有助(zhù)于减肥。

冰美式和(hé)热美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式(shì)二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式较热(rè)美式添加更(gèng)多冰块，产生更多的水，由此导(dǎo)致冰(bīng)美式(shì)的咖(kā)啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二(èr)者(zhě)的总体积来讲，是(shì)没(méi)有量的差别的，主要区别在于(yú)不同(tóng)店(diàn)用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰(bīng)的(de)数量不(bù)同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不会产生(shēng)酸味(wèi)，味道很清爽(shuǎng)。

　　相比热美式(shì)，没有那(nà)么(me)多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量(liàng)，包(bāo)括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种(zhǒng)，而(ér)热美(měi)式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美式的口感相对更(gèng)加的醇(chún)厚，而(ér)市面(miàn)上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是(shì)这个数值并不是(shì)适(shì)合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美(měi)式和热(rè)美(měi)式哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的(de)效果。

　　相比来说(shuō)热美式的效(xiào)果会好苹果xr重量为多少g点(diǎn)，但差(chà)别不会太(tài)大，冰(bīng)美式口感更(gèng)好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)的。

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