牙(yá)膏是每个人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都会(huì)用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还(hái)可韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔以(yǐ)帮(bāng)助我们祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分(韩红个人简历和职位 韩红是什么军衔fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰(fēng)富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的(de)抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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