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82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是32裤头的(de).

　　82厘(lí)米(mǐ)(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就(jiù)是平常(cháng)说的穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的(de)计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘(lí)米(mǐ)的计算公式(shì)，将82除于(yú)33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸(cùn)。

82厘米的(de)腰(yāo)围(wéi)是多少尺

　　是2.46尺的。

　　像尺的东(dōng)西(xī)也叫做(zuò)尺例(lì)如(rú)：铁(tiě)～（古代侠(xiá)客用(yòng)来比斗的武器(qì)）、戒(jiè)～（宗教场(chǎng)所(suǒ)或教育(yù)机构(gòu)用来(lái)体(tǐ)罚学员使之更(gèng)加虔诚(chéng)刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘米(mǐ)，所(suǒ)以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一手扳起(qǐ)患者对侧肩前部至最大限度，双(shuāng)手同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术(shù)者站(zhàn)于患者一侧，一手推压(yā)腰部痛(tòng)处，一手从患者对侧腰关节前上方将(jiāng)其下肢搬起到(dào)最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者(zhě)侧(cè)卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在(zài)下者(zhě)伸直，术者一(yī)手推按(àn)住患者肩前(qián)部(bù)或肩后(hòu)部，另一手抵住患(huàn)者臀部或髂前上棘，将患(huàn)者腰部旋转至最大限度后，两手(shǒu)同时(shí)用力，做相(xiāng)反方向扳动。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取患(huàn)者前屈坐位，一助手按住其下(xià)肢及骨盆。

　　术(shù)者(zhě)坐于患者(zhě)后侧方(fāng)，用(yòng)一手拇指按住需要扳(bān)动的棘突(tū)，另一(yī)手从患者健侧腋下伸(shēn)出，钩扶(fú)住其颈项部，将患者腰部从前(qián)屈(qū)位向健侧旋转。

　　当旋转至(zhì)最大(dà)限度时，一手用(yòn钟南山为什么被说成钟百亿g)力扳(bān)动(dòng)腰部，一手拇指同(tóng)时用力推按其棘(jí)突。

　　5、腰(yāo)部后(hòu)伸扳法

　　患者(zhě)仰(yǎng)卧位(wèi)。

　　术者一手(shǒu)按压其腰部痛处，一(yī)手从患者(zhě)双(shuāng)膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同(tóng)时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫(diàn)厚度适中

　　腰部有(yǒu)一(yī)个生(shēng)理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即(jí)可，从而(ér)让腰肌充分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟别太(tài)高

　　不要穿(chuān)太高的鞋(xié)，容易增加(jiā)腰部的劳累(lèi)，长(zhǎng)期站立、行(xíng)走者尽量(liàng)少(shǎo)穿。

　　同(tóng)时，生理(lǐ)期(qī)、哺乳期(qī)尽量不穿低腰裤。

　　女性可(kě)以将双手(shǒu)搓至发热，放到腰(yāo)部(bù)，促进血液循环(huán)。

　　另外，经(jīng)常(cháng)拉双杠和(hé)倒走。

　　3、腰(yāo)部(bù)肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢(màn)跑等都可以(yǐ)锻(duàn)炼(liàn)到腰(yāo)部(bù)肌(jī)肉，同时，还可(kě)以常(cháng)扭腰(yāo)、睡前在床上做(zuò)燕子(zi)飞(fēi)运动。

　　对于久(jiǔ)坐(zuò)的上(shàng)班族(zú)来说，可以每天每隔段时间做(zuò)扩胸运动(dòng)（此时，双(shuāng)肘要(yào)放平(píng)），以及向后仰腰、向上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女，在四季都应(yīng)该好好护住腰(yāo)部，特别是在冬季，千(qiān)万不能为(wèi)了风度而不要温(wēn)度。

　　此外，女性(xìng)的月经期、生孩(hái)子等(děng)都可以损伤肾气，因此，女性朋(péng)友更应该时刻注意腰部(bù)的保暖(nuǎn)。

　　如(rú)坐月子期间，要穿(chuān)长(zhǎng)衣服保护腰部(bù)，以(yǐ)免出(chū)现月子(zi)病中的腰(yāo)痛(tòng)。

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和尺、寸都是长度的度量单位(wèi)。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当(dāng)腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)46

　　即82厘等于(yú)2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单(dān)位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之(zhī)间(jiān)的换算关(guān)系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长(zhǎng)度(dù)度量(liàng)单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘(lí)、分。

　　（2）单位之间的(de)换算关(guān)系(xì)

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常用的长度测量工(gōng)具有量块(kuài)、角度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分(fēn)度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测(cè)量机(jī)等。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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