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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的(de)作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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