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触动的意思解释，颇受触动的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之(zhī)后(hòu)便会(huì)每日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部(bù)会(huì)鼓起一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一(yī)步加重。

触动的意思解释，颇受触动的意思　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重(zhòng)，请及时(shí)到医院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺触动的意思解释，颇受触动的意思产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约(yuē)是二十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎ触动的意思解释，颇受触动的意思n)妇休息时不要一直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充(chōng)人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的(de)女(nǚ)性需(xū)要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还(hái)在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般是在子(zi)宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了(le)原先的(de)状态(tài)，每天(tiān)只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就(jiù)恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸(xī)吮动(dòng)作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自己多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按(àn)摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促进子(zi)宫收缩(suō)了。