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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利(lì)等12是什么意思症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高(gāo)。

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