生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻？生茶(chá)泡法(fǎ)：洗茶一(yī)遍(biàn)，用涨水(shuǐ)，茶量宁少(shǎo)勿多，水温(wēn)是要沸水（100度），前面(miàn)的时(shí)分能够出(chū)水快点，到了(le)后边茶味变淡的(de)时分能(néng)够盖下的。关于生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法和时(shí)刻以及生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时(shí)刻，生熟普洱茶(chá)的(de)冲泡办法视频，普洱生茶与熟茶(chá)的冲(chōng)泡办法，熟普洱茶的(de)冲泡办法大全，生熟普洱(ěr)茶怎样泡等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日(rì)子常识：

生熟普洱茶能(néng)够(gòu)一同寄存吗

　　生熟普洱茶是(shì)能够一(yī)同寄存的(de)。

　　云南普洱茶，是一个(gè)很为(wèi)美妙的(de)茶类，同一产地，同一(yī)材料(liào)制(zhì)造，却能发生(shēng)两种(zhǒng)不同的茶叶(yè)口感(gǎn)，生茶，与熟茶，生(shēng)茶(chá)以(yǐ)新(xīn)鲜的茶香，回甘生津的口(kǒu)感(gǎn)，赢得各地茶友(yǒu)的追捧。

　　喝过生(shēng)茶熟茶(chá)的(de)茶友都理解,生茶熟茶是两种彻底不(bù)同的香气,而(ér)茶(chá)叶又(yòu)是吸味物质,假如(rú)兼并寄(jì)存,是会在香气上有必定影响的。

　　普洱(ěr)生茶和(hé)普洱(ěr)熟茶是质量(liàng)风格(gé)天壤之别(bié)的(de)两种茶(chá)品,应禁止将生茶(chá)和熟茶混合(hé)寄存在一同。

生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻

　　1、生茶泡(pào)法：洗茶一遍，用涨水，茶(chá)量(liàng)宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面(miàn)的时分能(néng)够出水(shuǐ)快点，到了后(hòu)边茶味变淡(dàn)的时分能够盖下。

　　还有些小技巧，用盖碗冲泡(pào)时开(kāi)盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结束时不要接(jiē)着泡，开盖等茶凉点再(zài)泡。

　　2、熟(shú)茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶(hú)比较适合，水温越高越好。

　　用厚(hòu)壁壶(hú)或出茶前(qián)用涨(zhǎng)水(shuǐ)淋壶(hú)。

　　好的陈(chén)年普洱(ěr)茶泡法(fǎ)不必太讲究(jiū),浓有(yǒu)浓的味道，淡有淡的雅(yǎ)韵。

熟普与生普冲泡(pào)办法

　　 熟普与生普冲泡办法

　　 　　众所周(zhōu)知(zhī)普洱茶有生茶和熟茶两种，其间普洱熟茶茶性(xìng)温(wēn)文，有养胃，护胃，暖(nuǎn)胃(wèi)，降血(xuè)脂、瘦(shòu)身等保健功用，被世人喜欢。

　　下面就为咱们介(jiè)绍普洱熟茶的(de)泡法。

　　 　　篇一：普洱熟(shú)茶的(de)泡法进(jìn)程：

　　 　　首要咱们先选(xuǎn)择泡普(pǔ)洱茶(chá)所需求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土(tǔ)陶(táo)瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具：准备好茶(chá)具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具(jù)：先(xiān)用滚水烫热茶具，首(shǒu)要起温壶(hú)温杯(bēi)的效果(guǒ)，一起能够涤具(jù)，随后放入茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将(jiāng)普洱茶当心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量1/4的滚水(shuǐ)，然后(hòu)快速倒去(qù)，以此(cǐ)清洗茶叶中(zhōng)的(de)杂质，并且唤醒(xǐng)茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况(kuàng)把握(wò)冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸(fèi)水(shuǐ)冲泡10秒左右，出茶水到公正杯中，滤网放到(dào)公正杯上，过滤碎(suì)茶，然(rán)后再别离(lí)均匀的分(fēn)入小杯中，温了(le)就能(néng)够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公(gōng)正杯里渐渐喝，不能(néng)泡在壶里太长时刻，不然焖熟茶叶(yè)欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷(lěng)今后仍是风味(wèi)十足，所(suǒ)以夏天的时分能够(gòu)弄得(dé)冷(lěng)一些,或许是冰过今后(hòu)再喝(hē)。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡时(shí)刻，视茶叶(yè)的状况而不同，一(yī)般紧压(yā)茶能(néng)够稍短些，散茶能(néng)够(gòu)稍长些，投茶量多(duō)能够稍(shāo)短(duǎn)些，投(tóu)茶量少(shǎo)能(néng)够(gòu)稍长些，刚开始(shǐ)泡(pào)能够(gòu)稍(shāo)短些(xiē)，泡久了(le)能够稍长些。

　　 　　泡茶(chá)心境：

　　 　　冲泡普洱茶(chá)的人员须(xū)以最(zuì)平缓、最天然的心态为品茗(míng)者服(fú)务，在茶艺界中，常有“一人(rén)得神、二人(rén)得趣(qù)、三个得味(wèi)”之说，这正好是泡茶人心态(tài)的表现。

　　独自(zì)一(yī)人无任何环境及(jí)附加的外在(zài)要素影响(xiǎng)，故(gù)可(kě)泡出最(zuì)佳茶(chá)质供(gōng)自我(wǒ)品茗(míng)享用(yòng)……而一些(xiē)心(xīn)理素(sù)质(zhì)不(bù)太(tài)好(hǎo)的茶艺人员无法(fǎ)以安静的心态冲(chōng)泡(pào)，或则水温(wēn)太高，或许(xǔ)慌(huāng)张致(zhì)使投茶量失衡(héng)，无法(fǎ)泡出(chū)最佳(jiā)茶质(zhì)。

　　所以，泡茶人的心境(jìng)是普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)冲泡的关键(jiàn)要素，茶(chá)汤的口感(gǎn)会跟着(zhe)他的(de)心境改动而改动!因此，要泡好(hǎo)一(杯)壶普洱茶，调整好(hǎo)泡(pào)茶人员自己(jǐ)的心境(jìng)是(shì)最重(zhòng)要的(de)要素(sù)。

　　只需在往常心态下，选择最适合的器皿(mǐn)和品茗艺境，在(zài)投(tóu)茶量适合不改动的(de)状况下(xià)把握水温文(wén)浸泡时(shí)刻，还可依个人口感，彼此和谐(xié)中和后，争(zhēng)夺以最天然的心态泡出(chū)最优质的口(kǒu)感，唯有融入(rù)其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗(míng)环境：

　　 　　茶乃一种博学(xué)多(duō)才的传统文(wén)明，特别是久(jiǔ)经(jīng)干载长胜不(bù)衰且盛名远扬的的普洱茶(chá)，文明精华更是(shì)撒(sā)播至今且(qiě)又到达巅(diān)峰(fēng)盛世品饮之际。

　　作为一种(zhǒng)传(chuán)统(tǒng)文明的精(jīng)力享用就应该在高雅的环境中进行的(de)，品茗之境须和其文明(míng)氛围和谐(xié)一(yī)致，如高雅古典的(de)装饰环境等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍停顷刻(kè)，细细(xì)感触(chù)茶的(de)醇度;翻滚舌头，使(shǐ)茶(chá)汤(tāng)游过口腔中的每(měi)一个部位，滋润一切的味(wèi)蕾(不(bù)同部位(wèi)的味蕾感(gǎn)觉出的茶汤的味道(dào)，一般是不相同的’)，领会普洱茶的光滑和甘厚;入喉时可领会普洱茶(chá)的(de)顺柔软陈韵。

　　 　　普洱(ěr)熟(shú)茶的泡法需(xū)求(qiú)留意(yì)的事项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水(shuǐ)温(wēn)：100摄氏度(dù)沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾的次数太多，这样水中的氧(yǎng)气过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡用(yòng)水的选择：最(zuì)好(hǎo)用纯水(shuǐ)或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。

　　如(rú)没有这些水，凡契合国家(jiā)规定饮(yǐn)用水目标的也可用来泡(pào)茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置茶(chá)量(liàng)：茶水份额(é)为(1克：50克)，或置茶量为容(róng)器容量的2/5左右。

　　或许依(yī)据泡(pào)茶的器皿和(hé)品茗(míng)人数的多少而定(dìng)。

　　如用(yòng)盖碗冲泡、小盖(gài)碗一(yī)般为3—5g/3～5人，而(ér)若用大盖碗;中(zhōng)泡则5～10g/5～8人;适取投到(dào)。

　　别(bié)的，还(hái)应先(xiān)区分泡(pào)的是紧压茶或(huò)是散茶(chá)，一(yī)般散茶(chá)可多投一(yī)点;而紧压茶(chá)因紧压投茶量上可(kě)相对略少一点(diǎn)，但凡(fán)事都适(shì)皆最佳!现(xiàn)在市场上的普(pǔ)洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等紧压茶居(jū)多(duō)，所(suǒ)以(yǐ)在泡这(zhè)类茶(chá)的时分要先(xiān)用(yòng)茶锥或许茶(chá)刀撬成小块，然后(hòu)能够用紫砂罐放好(hǎo)备用(yòng)，也能够喝的(de)时(shí)分在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而不同，一(yī)般紧压茶能够稍短(duǎn)些，散茶能够(gòu)稍(shāo)长些，投茶量多能够稍(shāo)短些，投茶量少能够稍长些(xiē)，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能够稍长些。

　　也能够依据各人口感(gǎn)而定(dìng)，常喝浓茶(chá)重口感的可多泡一会;反则缩短;别的还(hái)可(kě)依据水温文冲(chōng)泡次数而定，水温太高(gāo)，可缩短浸泡时刻(kè)，而头几泡一般(bān)快冲快泡(pào)，后边(biān)则(zé)可(kě)跟着冲(chōng)泡次数的添加而延(yán)伸冲(chōng)泡(pào)的时刻，方(fāng)可泡出普洱佳味!

　　 　　正确的普洱(ěr)熟茶(chá)泡法不只能(néng)够更好的泡出一壶(hú)好茶，更是(shì)喜好普洱(ěr)熟茶者的(de)一种日(rì)子品尝，更是一种安静(jìng)慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡办法

　　 　　一般的生普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法(fǎ)：将10克普洱(ěr)茶(chá)倒入(rù)茶壶或盖碗(wǎn)，冲(chōng)入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先洗茶，将普洱茶表层(céng)的不洁净物和(hé)异物洗(xǐ)去，才干充沛释放出(chū)普洱茶的真味。

　　再(zài)冲(chōng)入沸(fèi)水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒(dào)入(rù)公正杯中(zhōng)，再将茶汤分(fēn)斟入品茗杯(bēi)，先闻其香，观其色(sè)，然(rán)后(hòu)饮(yǐn)用。

　　汤色红浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红色(sè)，味道浑厚回甜，饮(yǐn)后令(lìng)人心旷神(shén)怡。

　　 　　接(jiē)下来我(wǒ)将为咱们(men)具体介绍(shào)冲泡进(jìn)程。

　　 　　准(zhǔn)备(bèi)工作：

　　 　　一、普洱(ěr)茶冲泡用水和水温：选用矿泉水(shuǐ)或纯(chún)净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸(fèi)水为佳(jiā)。

　　 　　二、置茶量(liàng)：用茶刀(dāo)顺茶饼(bǐng)(沱、砖)分层处(chù)悄悄撬取，可按喝(hē)茶人数多少决议(yì)取茶数量(liàng)。

　　若人少，可取普洱(ěr)茶8~10克，人(rén)多可取普洱(ěr)茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将(jiāng)茶(chá)叶放入茶壶，然后注入热水(除(chú)可醒(xǐng)茶之外(wà河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖i)，它一起还具有进步茶叶(yè)净(jìng)度的效果)后倒掉。

　　 　　用具选(xuǎn)择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶(hú)：因为普洱茶(chá)的(de)冲(chōng)泡(pào)适合(hé)运用大(dà)一点(diǎn)的茶具以(yǐ)更(gèng)好的表(biǎo)现(xiàn)出普(pǔ)洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶(hú)的透(tòu)气*和保温*也可(kě)作(zuò)为冲泡普洱(ěr)茶的(de)器皿。

　　 　　(3)盖(gài)碗杯：盖碗清雅灵活(huó)，也不失为冲泡普洱茶的(de)器皿(mǐn)。

　　 　　小提(tí)示：杯子最(zuì)好选用大一点的、晶滢(yíng)剔透(tòu)的玻璃杯最好，初学者(zhě)最好选用(yòng)玻璃杯或盖(gài)碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)，其实新、老普洱茶的冲泡办法应该有所不同，普洱茶(chá)的冲泡最好是用盖(gài)碗或用紫沙壶，假如没有(yǒu)这两样东西还能够(gòu)用(yòng)能够当壶又(yòu)能够当杯的紫沙潇(xiāo)洒杯冲泡(pào)。

　　生茶冲泡的时刻不欲太长，一般是经过两遍的洗茶进程(chéng)之后，刚开始冲水(shuǐ)后(hòu)时刻不要超越20秒(miǎo)出(chū)汤(tāng)，后边能够渐渐的延伸时刻(kè)到淡中止，新(xīn)茶冲泡(pào)的时(shí)分(fēn)尽量(liàng)不要盖盖子，削减涩味，老(lǎo)茶(chá)能够盖盖子，因为在时刻的(de)改(gǎi)动上现(xiàn)已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指茶叶在湿度、温(wēn)度适中(zhōng)、通风(fēng)透气的环(huán)境(jìng)中后发酵寄存。

　　干仓贮存普(pǔ)洱(ěr)茶不会发霉(méi)，尽管转化较为缓慢，但能坚(jiān)持普洱茶的真性;湿仓则是指茶商为了获取(qǔ)赢利(lì)，把(bǎ)茶叶(yè)放在通风不畅、湿度较(jiào)高(gāo)的(de)环境加速(sù)陈化。

　　而这样做，不光(guāng)会(huì)损坏茶叶的质量(liàng)，更导致(zhì)保(bǎo)藏价(jià)值的损失。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽然(rán)改动：

　　 　　存茶的(de)仓内温度(dù)假如过高，温(wēn)差改动(dòng)太忽然，将会影响茶汤水性给予口感的生动性，乃至仓(cāng)内温(wēn)度太高，构成炽热，会将本来的(de)普洱生茶，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是最会(huì)吸收杂气异味的(de)，撒一把枯(kū)燥茶叶(yè)，会吸(xī)清空气中的异味(wèi)，因此(cǐ)，应力求贮放环境(jìng)清洁(jié)无(wú)杂味，一(yī)旦吸收(shōu)了火油、香水(shuǐ)等气味便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧(jǐn)。

　　瓮口再加以箬。

　　以(yǐ)真皮纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古以来一种传统包(bāo)装的材料和方法，有助于(yú)普洱茶于(yú)后发酵时，过滤杂味以(yǐ)保(bǎo)证清醇(chún)的成效。

　　常有(yǒu)人将已打开了的普洱老(lǎo)茶(chá)，改用较低残(cán)次量的塑(sù)料(liào)纸重包，时刻一(yī)久，就会宣布异味，直接损坏了普洱(ěr)茶档次。

　　 　　以上(shàng)便(biàn)是普洱茶的仓储条件需求(qiú)留(liú)意的几个方面。

　　只需(xū)能够把(bǎ)握储藏茶叶地址的温度和湿(shī)度的改动规则，量体裁衣并采纳恰当(dāng)调整办法，就可认为普洱茶发(fā)明一(yī)个(gè)洁净(jìng)卫(wèi)生、有利于正常醇化的外部(bù)环(huán)境，还能够恰当(dāng)进(jìn)步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选(xuǎn)

　　 　　咱们能够从普(pǔ)洱(ěr)茶饼(bǐng)外形要求形状匀整(zhěng)规矩;棱角规整，不缺变(biàn)少角;松紧适度;模纹明晰，条索规(guī)整紧(jǐn)结(jié);色泽以黑褐，棕褐、褐红色(sè)为(wèi)正(zhèng)常(cháng)。

　　外表有(yǒu)霉花，霉点的(de)普(pǔ)洱茶均为(wèi)残(cán)次。

　　下面具体介绍怎么(me)选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤(tāng)色红(hóng)浓(nóng)剔透是(shì)高质(zhì)量普洱茶，犹如红酒一杯(bēi);深(shēn)红，红(hóng)褐的(de)汤(tāng)色(sè)均为正(zhèng)常。

　　黄，橙(chéng)色或浅，或暗黑污浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香气的纯度(dù)，差(chà)异霉(méi)味与陈(chén)香味(wèi)。

　　霉味(wèi)是(shì)一(yī)种蜕变(biàn)的(de)味(wèi)道，使人(rén)不(bù)愉快(kuài)。

　　陈香(xiāng)味是普洱茶在(zài)后发酵进(jìn)程中(zhōng)，多种化学成(chéng)分在微生物和酶的效果下，构成的(de)新物质(zhì)发生的(de)一种归纳香(xiāng)气(qì)。

　　有的(de)似(shì)桂圆香(xiāng)，红枣香，槟榔(láng)香等，总归是令人愉快(kuài)的香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气(qì)到达的最(zuì)高境地也便是(shì)咱(zán)们常说(shuō)的(de)普(pǔ)洱茶的(de)陈(chén)韵。

　　所(suǒ)以(yǐ)陈香味与霉味是不(bù)同(tóng)的(de)。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或其(qí)他异味，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱(ěr)茶的味道要醇和，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没(méi)有涩味，口(kǒu)感(gǎn)很(hěn)舒(shū)畅。

　　回(huí)甘是指(zhǐ)茶汤(tāng)浓而刺激性不强(qiáng)，茶汤进口今后舌根有显着的回(huí)甜味。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)副效果(guǒ)

　　 　　副效(xiào)果一(yī)：女人生(shēng)理期降临不适合喝(hē)普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人生理期降(jiàng)暂时，经血会消(xiāo)耗掉不少体(tǐ)内的(de)铁(tiě)质，若(ruò)仍是习惯性喝普洱茶，普(pǔ)洱茶茶叶鞣酸会阻止(zhǐ)咱们的肠粘膜(mó)对铁质的吸收，然后下(xià)降人体对(duì)铁(tiě)质吸收，构成(chéng)铁质或(huò)补血(xuè)药(yào)中的(de)铁结石发生沉积的现象，不利于经血排放。

　　 　　副效(xiào)果二：怀(huái)孕(yùn)期不适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈(mā)正值怀孕期不适合喝普洱(ěr)茶(chá)。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖啡碱浓度含量高(gāo)，若是孕(yùn)妈(mā)妈常喝(hē)普洱茶，心跳频率(lǜ)添加，构成心脏负(fù)荷加(jiā)重(zhòng)，导(dǎo)致(zhì)妊娠中毒症。

　　有时分因长时间喝(hē)普(pǔ)洱茶，会构成睡觉缺乏，膂力(lì)不行，促进产期(qī)期间(jiān)，构成(chéng)难产状况。

　　 　　副(fù)效(xiào)果三：产妇哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生(shēng)产(chǎn)后想(xiǎng)亲(qīn)自哺乳的产妇(fù)也不宜喝太(tài)多普洱茶，这期(qī)间要是喝(hē)下很(hěn)多(duō)茶水，茶中含(hán)有的高浓度鞣酸会被粘膜吸(xī)收(shōu)，然后影响乳(rǔ)腺的(de)血液循环按捺乳汁的分泌，构成(chéng)奶(nǎi)水(shuǐ)分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶(yè)中咖啡碱可经(jīng)过乳汁影(yǐng)响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年(nián)期(qī)不适合饮(yǐn)用(yòng)普(pǔ)洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除了头晕和(hé)浑(hún)身乏力之外，有(yǒu)时(shí)还会(huì)呈(chéng)现心跳加(jiā)速(sù)“脾气欠好睡觉质量(liàng)差等现(xiàn)象，若再喝太多普洱茶更(gèng)会加(jiā)重这些(xiē)症(zhèng)状。

　　 　　喝普洱茶(chá)的成效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动(dòng)脉(mài)硬化的(de)成效

　　 　　茶(chá)多酚显着按捺体内胆固(gù)醇、甘油三脂(均为血脂首要成分)含(hán)量(liàng)的上(shàng)升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细(xì)血管壁的弹(dàn)性，因此，对防治动脉粥硬(yìng)化、高血压及肥胖都具(jù)有(yǒu)重要效果。

　　肥胖病大都是因人(rén)体代谢失调(diào)、过多堆集所引起。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)的瘦(shòu)身成效是(shì)因(yīn)为茶多酚(fēn)、叶绿素、维生素C等(děng)我(wǒ)种有用成(chéng)人的归纳效果。

　　茶多酚(fēn)能去脂解油腻、叶绿素能阻止(zhǐ)胆固醇(chún)的消化和吸(xī)收，维生素C有促进胆固醇分泌(mì)的效果，因此喝普洱茶(chá)能够到达抱负的(de)瘦身效果。

　　降脂(又(yòu)称降血脂)，是指(zhǐ)下降血液中胆固(gù)醇的含量，防治高血脂(或称(chēng)高(gāo)脂(zhī)血(xuè)症)。

　　 　　因为肥胖病往往一(yī)起引起胆固醇(chún)的升高，所(suǒ)以普洱茶的瘦(shòu)身(shēn)效果相同对降脂有(yǒu)用。

　　普洱茶中的茶多酚不只(zhǐ)能去(qù)脂肪(fáng)并(bìng)且还具有显着地按捺血浆和肝脏中胆(dǎn)固醇含量的上升，按(àn)捺动脉壁硬化的(de)防治。

　　研讨(tǎo)标(biāo)明，茶色(sè)素(儿茶素(sù)氧化而(ér)成)具有显着的(de)抗(kàng)血凝、促进纤(xiān)溶(róng)、避免血小板的(de)粘附(fù)聚(jù)集及按捺动脉滑润肌细(xì)胞增生(shēng)等效果

　　 　　二、防治冠心病的(de)成效

　　 　　冠心(xīn)病，又称(chēng)冠状动脉(mài)粥样硬化性(xìng)心脏病(bìng)。

　　所以饮(yǐn)普洱(ěr)茶对防治(zhì)冠心(xīn)病有用。

　　据统计(jì)材料标明(míng)，不喝普洱(ěr)茶的冠心病(bìng)发(fā)病率为3.1%，偶然喝普洱茶的降(jiàng)为2.3%，常喝(hē)普洱茶(chá)的(喝三年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外(wài)，冠(guān)心病的加重，与(yǔ)冠状动脉供(gōng)血缺乏及血栓(shuān)构成有关。

　　而茶多酚中的(de)儿茶素以及(jí)茶多本酚在煎(jiān)煮(zhǔ)进(jìn)程(chéng)中不(bù)断氧化构成的茶色(sè)素(sù)，经动物体外试验(yàn)均提示有显着的抗(kàng)凝、促进纤溶、抗血栓构成等(děng)效果。

　　 　　三(sān)、降高血压的成效(xiào)

　　 　　高血压指收(shōu)缩压或扩张(zhāng)压增高(gāo)，超(chāo)越正常水平。

　　动脉硬(yìng)化不光导致冠心病，与高血压(yā)联系也非常亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱(ěr)茶中(zhōng)的茶多酚、河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖维生(shēng)素C和维生素P等都是防治高血压的有(yǒu)用成分。

　　特(tè)别茶多酚发病(bìng)毛细血管的(de)功(gōng)用(yòng)及儿茶素类化全物和茶(chá)黄素(sù)对血(xuè)管严重素I转化的(de)活性显着按捺(nà)造用等，都(dōu)能直接下降(jiàng)血压。

　　 　　四(sì)、抗变老的成(chéng)效(xiào)

　　 　　人休(xiū)中脂质过氧化进(jìn)程(chéng)已(yǐ)证明(míng)是(shì)人体变老的机制之一，选用(yòng)一(yī)些(xiē)具(jù)有(yǒu)搞氧化效果的化合物维生素C。

　　维生素E能推迟变老(lǎo)。

　　普洱(ěr)茶中不只(zhǐ)要(yào)较多的(de)维生素C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变老药(yào)的维生素E，其抗氧(yǎng)化(huà)效果只需4%，而(ér)普洱(ěr)茶因兼含茶多酚(fēn)，其抗氧化的效果高过74%，别的，普洱茶的氨(ān)基(jī)酸和微(wēi)量元素等也有必定的搞变老效(xiào)能。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各(gè河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖)种恶(è)性(xìng)肿(zhǒng)瘤的防治效果。

　　我国防(fáng)备科学院曾对140余种(zhǒng)茶叶进行活体内(nèi)。

　　体外(wài)的科(kē)学(xué)试(shì)验、很多数据的显现(xiàn)必(bì)定了普洱(ěr)茶(chá)的(de)抗(kàng)癌及抗骤变效果。

　　首(shǒu)要对人(rén)体致癌(ái)性亚(yà)硝基化合物(wù)的构成(chéng)具有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普洱(ěr)茶中的多酚类化合物和儿茶素(sù)物质某些(xiē)能(néng)活化导致(zhì)癌特(tè)的酶系，面具还可直接(jiē)和亲电子终究致癌代谢物(wù)起(qǐ)效(xiào)果，改动其活性，然(rán)后(hòu)削减对原(yuán)致(zhì)癌基因的引发和(hé)促进，使终究致癌物的数(shù)量(liàng)削(xuē)减。

　　经很(hěn)多的人群比较，也证明饮普洱茶(chá)都的癌(ái)症发(fā)病率(lǜ)较(jiào)低。

　　 　　最新研(yán)讨显现，中的化学成人(rén)还能(néng)够使一(yī)个(gè)在开展(zhǎn)癌症进程中的(de)重要(yào)分子中(zhōng)止动作。

　　这(zhè)意(yì)味着普洱茶的(de)抗癌才能要(yào)比科学家猜测的还要强并(bìng)愈加多样化(huà)。

　　多粮(liáng)类(lèi)则首(shǒu)要是间接地(dì)经过增强机休的(de)免疫功用来到(dào)达杀伤肿瘤细胞意图(tú)。

　　 　　六、协助(zhù)消化(huà)的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶中的(de)咖啡碱和黄烷醇类化合特能(néng)够添加消化(huà)道的(de)活动，因此就有助(zhù)于(yú)食(shí)物的(de)消化(huà)。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶之(zhī)解酒成(chéng)效，因为肝脏在(zài)酒(jiǔ)精水解进程(chéng)中需求维生素C效果(guǒ)催化(huà)剂。

　　饮普洱(ěr)茶，能够弥(mí)补(bǔ)维生(shēng)素C，有(yǒu)利(lì)于酒精在肝脏内解毒。

　　另(lìng)一方面，普洱(ěr)茶中咖(kā)啡碱的利尿效果(guǒ)，使酒精而处(chù)于状况的大脑中枢、因此起到解酒(jiǔ)效果(guǒ)。

　　 　　八、利尿的(de)成效

　　 　　现(xiàn)代(dài)研讨标明，因为普洱茶中所含的咖啡(fēi)碱和(hé)茶碱经过(guò)肾(shèn)脏的微(wēi)血管，添加(jiā)肾血流(liú)量(liàng)以及按(àn)捺肾小管水的再吸收等机制，然后起(qǐ)到(dào)显着的(de)利尿效果。

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