怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金(jī明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了n)黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么样(yàng)的(de)南瓜又面又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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