什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài刚结婚是不是会天天做)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不(bù)合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成(chéng)的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(b刚结婚是不是会天天做elief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是(shì)对引发情(qíng)绪(xù)问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存(cún)在情(qíng)绪问题(tí)，因为(wèi)每(měi)次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的一些信(xìn)念(niàn)，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为的(de)反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在(zài)某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对(duì)事物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观(guān)察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候，最重要的(de)是要(yào)让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的(de)时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和(hé)行为的结果。

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