什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社(shè)会(huì)学(xué)的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在(zài)有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物(wù)的长期观察(chá)与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款p>

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪(xù)压下去(qù)，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对(duì)不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免地(dì)具(jù)有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描(miáo)述事物演(yǎn)变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也(yě)会(huì)间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会(huì)让(ràng)我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下自(zì)己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治(zhì)标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起(qǐ)了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常(cháng)有的一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

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