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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于(yú)较常见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等(děng)营养成分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只(zhǐ)通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙(shā)田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个东西(xī)都有(yǒu)它适合自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚(yòu)子时，不要看太小的(de)，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的(de)，味(wèi)道(dào)一般(bān)都(dōu)会(huì)很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话(huà)，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要(yào)不是这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明(míng)这种柚子是生长得(dé)比较好的(de)，可以(yǐ)放心(xīn)购买，但要(yào)是(shì)摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不(bù)泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软(r毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法uǎn)的，能够(gòu)按进去(qù)的(de)，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜(yán)色(sè)

　　柚子在没(méi)成熟的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别(bié)明显的(de)黄色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经(jīng)没有什么水(shuǐ)分毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个小孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里面的(de)果子所剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于容(róng)县清(qīng)乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐而(ér)得名列为贡(gòng)品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已(yǐ)有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈(jǐng)状，果底(dǐ)常有古铜(tóng)钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清(qīng)甜，10毁掉一个女人最好的办法名声，毁掉一个渣女最好的方法月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮(zhù)藏(cáng)，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实(shí)梨形或葫芦(lú)形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上等。

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