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如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的(de)功效与作用(yòng)。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内(nèi)多余(yú)的脂(zhī)肪分解掉，当作(zuò)废物排出身(shēn)体(tǐ)之外，所以适当吃一(yī)些黍米(mǐ)能达到很(hěn)好(hǎo)的(de)减肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非(fēi)常多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有很(hěn)多其(qí)他的营养物质，具有降血(xuè)压和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一(yī)种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经如来佛祖最怕的一个人，如来佛祖的克星是谁常被(bèi)磨成(chéng)面(miàn)粉，制作各(gè)种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以及(jí)维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧(jǐn)密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸露，上部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有利于生(shēng)长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补机体代谢十分重要(yào)。

大黄米是(shì)什么米啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作物(wù)，是由糜子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生(shēng)长，多分(fēn)布于印度(dù)、中国(guó)、尼日利(lì)亚(yà)和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜(mí)子是生长于我国(guó)北方的(de)一种农作物，含有(yǒu)的人体必(bì)需的八种(zhǒng)氨基酸的含(hán)量均(jūn)高于大(dà)米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎(hū)是大米和小麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小(xiǎo)穗(suì)的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等(děng)长，大(dà)多为11脉；第一外稃(fū)形似第二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐(hè)色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗(suì)，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大(dà)米的(de)4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血(xuè)压患(huàn)者(zhě)有益。