怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存(cún)其(qí)营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量(lià上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？ng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？相同(tóng)大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的(de)形状看出(chū)来(lái)，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的(de)，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要(yào)找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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