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女生工资多少算正常，女生工资多少算正常顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下(xià)降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(g女生工资多少算正常，女生工资多少算正常ōng)缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正确可能(néng)会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子(zi)宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异(yì)常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么(me)麻(má)醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧(jù)烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约(yuē)是(shì)二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安(ān)心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不(bù)多就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就女生工资多少算正常，女生工资多少算正常恢(huī)复了(le)原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可(kě)以(yǐ)用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫环形按(àn)摩，以此加(jiā)速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子(zi)宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医(yī)生(shēng)会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩(suō)了。