近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起(qǐ)了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些都是(shì)我们(men)在直(zhí)播时一(yī)直在(zài)传递(dì)的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了(l槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐 24px;'>槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐e)涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前拥(yōng)有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大(dà)号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多(duō)的(de)人通过运(yùn)动获取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题(tí)往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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