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　　上火了可以吃猕(mí)猴桃(táo)。

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　　猕猴桃中含有的多种维生(shēng)素(sù)和矿物质成分，能(néng)有效(xiào)促(cù)进机体的新陈代谢，有(yǒu)清(qīng)热降火(huǒ)之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)含量(liàng)丰(fēng)富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上(shàng)火引发的便秘等症状。