魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且(qiě)特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处(yù)吃起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了

魔(mó)芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有太多(duō)淀粉，倒(dào)是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱(bǎo)腹感铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当(dāng)主食(shí)使(shǐ)用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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