近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的(de)直播健(j黄喉要煮多久，黄喉要煮多久才能熟火锅iàn)身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体重变化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来(lái)越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个(gè)人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年过后，直播带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通过运(yùn)动(dòng)获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自(zì)信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的(de)投(tóu)票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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