马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当(dāng)主食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面食等(děng)主食相(xiāng)同可增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些其(qí)他的食(shí)物，留意荤素调(diào)配，确(què)保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还(hái)含有一(yī)定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时(shí)，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高(gāo)的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变(biàn)的口(kǒu)感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多(duō)多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外(wài)表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放(fàng)得太久，还影响(xiǎng)马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉(diào)的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃(chī)不了就(jiù)白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细茶名如鱼水是什么茶 如鱼水是什么品种节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形(xíng)的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马铃薯，适(shì)宜用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的(de)五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不(bù)平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而(ér)匀称的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留意皮层变绿的(de)马铃(líng)薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由于其间(jiān)含有(yǒu)的(de)龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下(xià)暴(bào)晒(shài)，也(yě)没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需(xū)通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹(píng)果会开(kāi)释(shì)一种使(shǐ)其它(tā)蔬果老化(huà)的(de)乙烯(xī)气(qì)体，可以(yǐ)按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么(me)样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好(hǎo)不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻(kè)也须长一些，发(fā)芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食(shí)用，以防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分的(de)好，上(shàng)面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一(yī)些介绍(shào)，这(zhè)样(yàng)咱们在购买食材的时分可以依照上(shàng)面的办(bàn)法去试一(yī)下，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起来的时(shí)分就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品味它(tā)的滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾(zāi)，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的(de)，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形(xíng)比(bǐ)较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削起来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的(de)口感(gǎn)会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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