牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量(liàng)的(公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌(jī)肤的新(xīn)陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑(yì)制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水(s公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站huǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素(sù)混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕(hén公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站)，富含维生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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