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大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少以及(jí)一个鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)千焦(jiāo)，一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里(lǐ)，一(yī)百克鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在80克(kè)左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上并非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味较(jiào)重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后(hòu)，你可(kě)以直接把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该(gāi)打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次(cì)。

　　大约(yuē)七八(bā)分(fēn)钟后，锅(guō)里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然(rán)后把芝麻油倒(dào)在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自(zì)己的(de)需(xū)要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的(de)时候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食(shí)盐调味，然后就(jiù)可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该(gāi)涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

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　　没(méi)有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂肪(fáng)，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含(hán)有很多磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主要含于(yú)蛋黄(大学所在年级怎么填写才正确，大学所在年级一栏填什么huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可(kě)以作为补钙一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视(shì)力(lì)也有很(hěn)好补益(yì)作用。