沙田(tián)柚(yòu)可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子(zi)不可(kě)以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些(xiē)柚(yòu)子,可(kě)为(wèi)身体补充一定营养(yǎng)成分(fēn)。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通(tōng)过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都(dōu)有(yǒu)它适合(hé)自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不(bù)要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟(shú)的(de)，味道一(yī)般都(dōu)会很酸(suān)，当然(rán)了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这(zhè)种柚子的品(pǐn)质比(bǐ)较(jiào)好，但要(yào)不是这(zhè)个形状的话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮(快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照还(hái)能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是摸(mō)起(qǐ)来是(shì)比较糙(cāo)的，外表起着褶子不(bù)泛光(guāng)的，这(zhè)种(zhǒng)快递公司几点下班，派送员晚上多晚不送了柚子(zi)还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这种柚子(zi)就可以放弃(qì)了(le)。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要(yào)看太(tài)小的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不能(néng)选太大(dà)的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要(yào)是(shì)表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别明显的(de)黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个(gè)柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什么水分(fēn)了，没有水分的吃(chī)起来(lái)会(huì)太干。

　　三、用(yòng)手摸(mō)

　　在柚子的(de)下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足(zú)，非(fēi)常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子(zi)里(lǐ)面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐而得名(míng)列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色(sè)，风味(wèi)浓(nóng)甜品质(zhì)上等(děng)。

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