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冰(bīng)美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式是(shì)可以(yǐ)消水(shuǐ)肿(zhǒng)的。

　　喝(hē)冰美式可能会(huì)消水肿，起消肿作用的成(chéng)分是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰(bīng)美式(shì)中(zhōng)含(hán)有咖(kā)啡因，咖啡因主要(yào)来源于咖啡豆(dòu)等物(wù)质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血(xuè)管的运动(dòng)，促进身体的循环和新陈代谢(xiè)，有助(zhù)于(yú)排出(chū)体内滞留(liú)的水分(fēn)，从而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有(yǒu)兴奋(fèn)神(shén)经(jīng)的作用。适量饮(yǐn)用(yòng)可以提神醒脑，刺激(jī)胃肠道分自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别(fēn)泌消(xiāo)化液，一定程度(dù)上改善便秘(mì)。此(cǐ)外(wài)，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式(shì)和热美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式(shì)二者的量(liàng)是有区别的。

　　在美式制作(zuò)过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美式添加更多冰块，产生更多(duō)的(de)水，由此导致冰(bīng)美式(shì)的(de)咖啡含(hán)量低(dī)于热美式(shì)的咖(kā)啡(fēi)含(hán)量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是(shì)没有量(liàng)的差(chà)别的，主(zhǔ)要区别在于不同店(diàn)用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快速降(jiàng)温所以(yǐ)不会产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有(yǒu)那(nà)么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在(zài)于冰(bīng)的(de)数量，包括去冰、少(shǎo)冰(bīng)、多冰几种，而热美(měi)式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相(xiāng)对更加(jiā)的(de)醇(chún)厚，而(ér)市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值并不是(shì)适合(hé)所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不(bù)行。

冰美式和热(rè)美式哪个(gè)更减肥(féi)

　　冰美式和热美(měi)式都有辅助(zhù)减肥的(de)效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效(xiào)果会(huì)好点，但差别不会太(tài)大，冰美式口感更好，只(zhǐ)要美式不(bù)加(jiā)奶和糖，是有(yǒu)减肥效果(guǒ)的。

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