春分是二十四(sì)节气(qì)中的第(dì)四个(gè)节气。自今日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有(yǒu)更多的白日时光，去好(hǎo)好拥(yōng)抱浪漫明(míng)媚的春天。

春分由(yóu)来(lái)

春(chūn)分，是二十四(sì)节气之(zhī)一(yī)，春(chūn)季的第四个节气。每年公历(lì)3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到(dào)达0°（春(chūn)分点）时开始，这天昼夜长短平均(jūn)，当(dāng)春季九十日之半(bàn)，故称“春分”。

春分在天文学上有(yǒu)重要意义(yì)，春分这天(tiān)太(tài)阳直(zhí)射赤道，南北半(bàn)球昼夜平分，自这天以后(hòu)太阳直射位置由赤道(dào)继续向北(běi)半球推移(yí)，北(běi)半(bàn)球各(gè)地白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与(yǔ)之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的说法，在每年春分的这(zhè)一(yī)天，各(gè)地民间(jiān)流(liú)行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料(liào)记载，春分立蛋的(de)传统起源于(yú)4000年(nián)前的中国，以庆祝春(chūn)天的到来。

为什(shén)么要在(zài)春(chūn)分(fēn)这一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天(tiān)南北(běi)半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的(de)轨道又平衡(héng)，所以这天(tiān)是最容(róng)易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中(zhōng)国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世(shì)界(jiè)游戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不过其(qí)玩法(fǎ)的确简单易行(xíng)且富有趣(qù)味。

02/吃春(chūn)菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自(zì)己的时(shí)节(jié)。春菜(cài)顾名思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜(cài)一(yī)般指香椿芽、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多(duō)寓意(yì)，一般(bān)认为，春菜的绿(lǜ)色象征着新生和活力(lì)。此外，春(chūn)菜还(hái)含有(yǒu)丰富的维生素(sù)C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以(yǐ)补充(chōng)身体(tǐ)所需的营养素，增强(qiáng)身体免疫力(lì)，预防(fáng)感冒(mào)和其他疾病。

因此，春分时节吃(chī)春菜(cài)既(jì)有象征意义，又(yòu)有营养保健的作用。

春分(fēn)提示

春天气候变化剧烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖(nuǎn)难(nán)测(cè)，一天之内天气都有可能(néng)发(fā)生急剧变化，一不注意就很容易生病，旧病也(yě)容(róng)易(yì)复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒(xǐng)大家，这个(gè)时节最(zuì)重要的还是以保(bǎo)暖防潮为(wèi)主(zhǔ)，尤(yóu)其是足部和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记着急脱衣。

此外在这个(gè)时节，饮食上也要注意“二不(bù)碰”，不(bù)碰大(dà)寒大热之物，不碰(pèng)过(guò)于油腻之(zhī)物。因为在春分时节，人体的新陈代谢非常旺(wàng)盛，摄(shè)入的(de)食物(wù)应该(gāi)以清淡易消化为主，宜(yí)摄入(rù)高蛋白以及(jí)富含维生素的矿物质(zhì)的食物(wù)。尤其是家中有正处于(yú)生(shēng)长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩(hái)子生(shēng)长发育的黄金季节。

今(jīn)日春分

愿你可以享受春天里的美，感受舒(shū)适(shì)的气候、看到美(měi)丽(lì)的(de)花海、见到想见的人、活成自己(jǐ)想要的样子！

努力加油吧(ba)。祝你好运！

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