牙(yá)膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏(gāo)祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还(三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人hái)可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等多(duō)种营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀(yún)，调(di三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人ào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的(de)饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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