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　　坐班是指每天按规定时(shí)间在单位工作，多指在办(bàn)公室上班的，同时规定无特(tè)别事不(bù)能长(zhǎng)时间(jiān)离开(kāi)办公地点，易于(yú)管理。

　　不坐(zuò)班即指不用坐在办公室(shì)工作，可以在家工(gōng)作，工作(zuò)时间等自由支配(pèi)。

　　坐班与上班是(shì)不同(tóng)的，上班包括(kuò)坐班与不坐班两种形(xíng)式。

　　换句话说，坐班属于上班，但上班并不一定需(xū)要坐班(bān)。