第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发-绿茶通用站群

第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核(hé)桃放在(zài)干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮(pí)和(hé)核桃(táo)仁(rén)不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得完整，从(cóng)而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可(kě)以抗(kàng)疲劳。在日常生活中也可以多吃一些(xiē)核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌(jì)。