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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一(yī)状况是(shì)由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发(fā)育完全(quán)，骨骼(gé)骺板还在，那么(me)经(jīng)常踢足球(qiú)之(zhī)类的运动(dòng)，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几(jǐ)岁(suì)的青少年(nián)来(lái)说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证(zhèng)长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能(néng)促进身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在踢足球的(de)时(shí)候，对身体的保护(hù)是不可缺少的(苹果x多重de)，因为这(zhè)个运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力(lì)量(liàng)较大因(yīn)此护(hù)腿板必须要(苹果x多重yào)有，球鞋，这个就(jiù)很重要(yào)很(hěn)直接了(le)。

　　球鞋不仅能让(ràng)大家体验感更好，还能(néng)最大程度(dù)的让自己的能力发(fā)挥出来(lái)，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入(rù)门的(de)朋(péng)友不大(dà)注意(yì)这个(gè)装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球袜，这些都(dōu)是必不(bù)可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这(zhè)项运(yùn)动(dòng)的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害(hài)，不管什(shén)么运(yùn)动，都要(yào)把安全(quán)放(fàng)在第一(yī)位。

踢足球(qiú)要(yào)注意(yì)什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至(zhì)少也要10分(fēn)钟，可以先慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋(kuān)这些(xiē)所(suǒ)有运动中会用到的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于运动(dòng)时的跑动较多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以(yǐ)及(jí)出汗量都是相对较(jiào)大，所以锻(duàn)炼时应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场地(dì)设(shè)施(shī)不符合(hé)要求的地方进行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时(shí)补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的(de)时候就喝一点，多喝几次也没(méi)关系，不(bù)要(yào)等到累得不行(xíng)的时候再大口(kǒu)大口地一次(cì)性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一(yī)项(xiàng)全天候(hòu)的运动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要(yào)求身(shēn)高吗

　　一(yī)般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而(ér)且相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五步他需要起步才(cái)能完(wán)成，控(kòng)球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃(chī)亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控范围(苹果x多重wéi)就大(dà)打折扣了(le)，但高(gāo)于2米(mǐ)，灵活性就下降了(le)，主要是还原慢，连续(xù)扑救辗转不(bù)利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中(zhōng)，国足优(yōu)势明显，但到了(le)12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足(zú)各(gè)项赛事(shì)12连胜宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他多么希望中(zhōng)国队(duì)能够出现在决赛圈(quān)，这(zhè)样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的结(jié)果，估(gū)计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过(guò)去12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国足此(cǐ)前(qián)的对手不够(gòu)强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足(zú)现原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢(tī)，对手不(bù)敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力(lì)有限。

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