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中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然会出现(xiàn)宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起一个球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是(shì)因为子(zi)宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(ji中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将ě)，自然(rán)消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天(tiān)左(zuǒ)右(yòu)，子(zi)宫缩(suō)入(rù)盆腔，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子(zi)宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身(shēn)体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫(gōng)要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一(yī)种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原先(xiān)的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十(shí)天差(chà)不(bù)多就(jiù)恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫就恢复了(le)原(yuán)来的状(zhuàng)态(中国有多少个在职少将，中国现有多少在职上将tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需(xū)要(yào)家(jiā)人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇(fù)心情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈(mā)的(de)子(zi)宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医(yī)生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩了。