榨芹菜汁(zhī)的话不管(guǎn)是(shì)用生的(de)还是熟的都是可以(yǐ)的。

　　要是肠胃比较好喜(xǐ)欢吃些生食的话(huà)，可以直接用生的榨汁，由于生的芹菜味道(dào)比较重所以很多人都不能接受。

　　要是不能接(jiē)受(shòu)的话也可以用熟(shú)的芹菜榨汁(zhī)的，效果是一样(yàng)的。

芹菜榨汁用(yòng)什么芹菜

　　西芹。

　　西芹和(hé)芹菜虽(suī)都同属于(yú)芹菜，但是西(xī)芹(qín)和芹菜(cài)含(hán)水量不一样且所含营养(yǎng)价(jià)值也不同。

　　芹菜中所含的粗纤维成分比(bǐ)较多，榨出来的汁水所含(hán)的杂质(zhì)比(bǐ)较多，难以下咽。

　　西芹水(shuǐ)分含量比较多，粗纤维较少，所(suǒ)以(yǐ)西芹(qín)榨出来的汁(zhī)水比较(jiào)纤细浓稠，且不含太多杂质(zh奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系ì)，比较容(róng)易吞咽，所以选择榨芹菜汁时选用西芹(qín)较(jiào)好。

芹(qín)菜榨汁用芹(qín)菜叶吗

　　不(bù)用把叶(yè)子(zi)去掉(diào),叶子(zi)营养(yǎng)很高。

　　 很多人吃芹菜(cài)会把芹菜叶丢(diū)掉,这种吃(chī)法是(shì)不科(kē)学的(de),因为(wèi)芹菜叶的(de)营养(yǎng)远远高于茎(jīng)。

　　研(yán)究发现,芹菜叶中的胡萝卜素、维(wéi)生(shēng)素(sù)C、维生素B1、蛋白质、钙(gài)物质的(de)含(hán)量都高于芹菜茎,其中个别(bié)营养成分(fēn)要高出芹菜茎(jīng)几十倍(bèi)。

　　芹菜(cài)叶中还含有维生素(sù)E,而芹菜茎中没有(yǒu)。

芹菜榨汁用热水还(hái)是凉水

　　都可(kě)以，根据(jù)口味(wèi)来(lái)决定(dìng)。

　　 芹(qín)菜(cài)是(shì)一(yī)种(zhǒng)非常好好(hǎo)的药材蔬菜，它富含碳水化(huà)合(hé)物和蛋白质具有健胃、利尿、净血调经、镇静等作用。

　　很多人都(dōu)会用它(tā)来榨汁喝，一般(bān)都(dōu)是直接(jiē)切段榨汁(zhī)即可，不喜欢味道的还可以添加白糖(táng)或者先焯水榨熟的(de)。

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