牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编就(j迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名iù)为(wèi)大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中(zh迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名ōng)含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调(diào)成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加(jiā)水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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