近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好(hǎo)了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在直播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神(shén)话(huà)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的(de)网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案上朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝(sī)加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多(duō)的(de)人通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多(duō)人(rén)参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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