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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是(shì)适(shì)合放在(zài)冰箱里的，温(wēn)度较低的(de)环(huán)境苹(píng)果保存(cún)的时(shí)间会延长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常(cháng)丰富(fù)的维生素对于身体(tǐ)的营养(yǎng)效果是非常好的，可以(yǐ)增强自身(shēn)的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常(cháng)生活(huó)当中应该保(bǎo)证良(liáng)好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增强自身的体质，有(yǒu)些人群(qún)由于营养不良或者(zhě)是偏(piān)食会导致体质下降(jiàng)。

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　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可(kě)能(néng)是加了染色(sè)剂的，这样的(de)苹(píng)果不仅不甜而且不(bù)脆不好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那(nà)种一丝(sī)一丝红的，不仅(jǐn)甜(tián)口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自(zì)带一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如(rú)果闻到(dào)有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明(míng)放了很久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹(píng)果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹果(guǒ)的新鲜程度越好，如果苹果的蒂夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁已经干枯，那这个苹果就已经放了(le)很(hěn)久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的(de)、没有甜度(dù)，口感比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的(de)条纹越多(duō)，苹果就越甜。

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　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里透(tòu)红(hóng)的的，千万(wàn)不(bù)要(yào)挑(tiāo)那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那一定(dìng)要选蒂(dì)比(bǐ)较(jiào)绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热(rè)量食物，每(měi)100克(kè)只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分(fēn)可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水”之称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食用人(rén)群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜(yí)生食苹果，尤其是(shì)在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又(yòu)加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠(cháng)壁(bì)溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且(qiě)可因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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