怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么香(xiāng)气(qì)味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiā球缺的体积怎么算，球缺的体积公式是什么ng)南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜(yán)色深(shēn)绿的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜又(yòu)面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也(yě)要略差(chà)一(yī)些(xiē)。

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