牙膏(gāo)是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)中国有几个党派，中国有几个党派组织匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之(zhī)外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁(zhī)中国有几个党派，中国有几个党派组织，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)中国有几个党派，中国有几个党派组织猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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