张天爱减肥前后对(duì)比照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从照片(piàn)中能(néng)够看(kàn)出来是一(yī)个人，但是给(gěi)人(rén)的(de)感觉相差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整(zhěng)个(gè)都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没(méi)有现(xiàn)在的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗(dàn)也是路人一(yī)枚。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视(shì)一个减肥类(lèi)的(de)综艺节目，在节目中也分享了自己(jǐ)的减肥(féi)经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常简单(dā《人民的名义》陈海是被谁暗算了 人民的名义是真实改编的吗n)的(de)，就(jiù)是少吃多(duō)动。当然了(le)，明星有(yǒu)的(de)时候(hòu)因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最(zuì)好的方式。其实这个(gè)方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做到(dào)是不容易的。主(zhǔ)要是因(yīn)为现在要求的体(tǐ)重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不仅仅是女明(míng)星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后(hòu)就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(zài)固有(yǒu)的审美(měi)标准。美有的时候和(hé)一个时代是有关(guān)系的，和(hé)一(yī)个人(rén)的认知也是有(yǒu)关系的(de)，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这(zhè)个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖为美，到时候就不需要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之后(hòu)，占据(jù)的空间(jiān)都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是(shì)现在(zài)的衣服，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成(chéng)功的(de)人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个(gè)过程(chéng)中提升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够(gòu)坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这件(jiàn)事(shì)情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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