牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑(bān)的方(fāng)法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入(rù)适(shì)量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷(fū)在脸上(shàng)，大(dà)概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zh你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名ī)后(hòu)用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用(yòng)。

除了(le)用牙(yá)膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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