减肥期间能吃饺子吗(ma)午餐，10个饺子相当于(yú)几碗(wǎn)饭减肥(féi)期间一般能吃饺子，适(shì)量吃饺子通(tōng)常不会影响减肥效果，并(bìng)且还(hái)可以补充身体所需要的营养(yǎng)，bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗但要避免一次性过多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子(zi)相当于几碗(wǎn)饭(fàn)

　　饺子是一种比较(jiào)常见(jiàn)的食物，味道鲜美，而(ér)且营养(yǎng)丰富，在减肥期间适量进食饺子(zi)，能够补充机(jī)体所需(xū)要(yào)的营养(yǎng)物质和能量(liàng)，有(yǒu)助于维(wéi)持(chí)机(jī)体的正常代谢。

　　但是需要注意的是，饺子当中也含有(yǒu)一(yī)定的热量，而且(qiě)肉馅(xiàn)饺子的热量也比较高(gāo)。

　　如果在减肥期间(jiān)一次性进食太多bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗饺子(zi)，同时没有控制其他食物的摄(shè)入，并且在进(jìn)食之后(hòu)也没有进行运动，有可能会对减肥效果产生影响，所(suǒ)以在减肥期间不能(néng)过量食用饺(jiǎo)子。

减肥中午花20元吃2份(fèn)饺子可(kě)以吗？

　　我认为(wèi)不(bù)可以，饺子里面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些食(shí)物(wù)在减肥期间(jiān)是(shì)可以吃的(de)，但是你(nǐ)吃两份那么多，常人都吃不了两份，所(suǒ)以你这个是(shì)不利(lì)于减肥(féi)的。

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