黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促(cù)进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(女生冷淡考验一般多久，女孩考验男生的10个套路yuán)丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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