烤苹果怎么算熟了？苹果用盐(yán)水泡(pào)5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的农药残(cán)留(liú)物的。

　　关(guān)于烤苹(píng)果怎么算熟了以及烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟了图片，烤苹果怎么算熟了没，烤(kǎo)苹果怎么算熟了(le)的，烤熟(shú)的苹果，苹果(guǒ)能(néng)烤熟了吃吗等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

烤苹(píng)果(guǒ)可以吃吗(ma)

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新(xīn)鲜(xiān)的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶的分子量变少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍(bèi)。果胶(jiāo)中抑制(zhì)胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻(xiè)等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能消化(huà)吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后(hòu)还能释放出浅浅的香味。身体(tǐ)在摄(shè)入这(zhè)种香味和营(yíng)养物质之(zhī)后能(néng)调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑(jí)思维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹果不仅(jǐn)能益(yì)气、养血、补血、补气(qì)，还能让身体消化吸收营养元素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹果中(zhōng)带有(yǒu)的果胶，还(hái)能促进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘(zhān)稠度(dù)，这也是烤苹果(guǒ)能防(fáng)止(zhǐ)高血(xuè)压的关(guān)键要(yào)素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后(hòu)，其所含(hán)的多酚类(lèi)天(tiān)然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅增加，有(yǒu)助于降低(dī)血(xuè)脂，清除(chú)体(tǐ)内多余的(de)自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果(g郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊px;'>郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊uǒ)胶、膳食(shí)纤维等(děng)特殊物质，具有止泻和(hé)通便(biàn)的双重(zhòng)作用。而烤苹(píng)果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒(dú)素的作用，而且还(hái)有收敛、止泻的(de)功(gōng)效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的的(de)农药(yào)残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始(shǐ)切(qiè)片啦，准备好一(yī)盆凉(liáng)白开水，放一点盐和(hé)两片柠檬(méng)(预防苹果氧化(huà)后变色)将切好的薄片放入(rù)水(shuǐ)中浸泡(pào)，至于(yú)苹果片要切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的(de)比较好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完(wán)之后(hòu)就放在(zài)烤网上，稍沥干水分就(jiù)放入已经预热好的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱(xiāng)调至上(shàng)下(xià)管(或者上下管热风循(xún)环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊多左右，最好就(jiù)有几个(gè)烤网几个一起烤就(jiù)没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一(yī)点(diǎn)软。

　　过后(hòu)就会变硬，超级像薯(shǔ)片、但味道是酸(suān)酸(suān)甜(tián)甜的。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊