魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适(shì)合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而(ér)增加饱未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是(shì)纯(chún)化(huà)微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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